Was sind die Fragestellungen, mit denen Klient*innen zu mir kommen? Welche nachhaltigen Effekte kann Coaching leisten? In der Reihe „Aus der Praxis“ teile ich mit dem Einverständnis meiner Klient*innen kurze Fallbeispiele aus den vergangenen Jahren. Heute darf ich aus der Zusammenarbeit mit Eva berichten.

Was war das Coaching-Anliegen?

Weil sie das Gefühl hatte, sich beruflich selbst oft im Weg zu stehen, hatte sich Eva im Jahr 2020 an mich gewandt. Unterstützt durch ein Coaching wollte sie an ihrem Selbstmarketing arbeiten, mit dem Ziel, durch selbstbewussteres Auftreten ihre Auftragslage als selbstständige Fotografin zu verbessern.

Wie sind wir vorgegangen?

In einem ersten Telefonat haben wir uns gegenseitig „beschnuppert“ und festgestellt, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Ab 2021 startete unsere Zusammenarbeit, während der wir gemeinsam einen Blick auf ihren bisherigen beruflichen Weg geworfen und hinderliche Glaubenssätze umformuliert haben.

Anhand unterschiedlichster Übungen, Körperwahrnehmung und zahlreicher Reflexionsfragen haben wir schließlich Evas individuellen Werte und Stärken herausgearbeitet sowie persönliche sowie berufliche Ziele formuliert.

Wieviel Zeit haben wir benötigt?

• fünf Online-Sitzungen à 60 Minuten
• eigenständige Bearbeitung von Reflexionsaufgaben zwischen den Sitzungen
• je nach Bedarf zusätzliche Beratung per E-Mail

Was war das Ergebnis des Coachings?

Eva gab mir nach der Zusammenarbeit folgendes Feedback:

„Durch ihre offene, ruhige und angenehme Art konnte ich sofort Vertrauen zu Susan fassen. Susan hat ein großes Einfühlungsvermögen – ich habe mich gut aufgehoben gefühlt bei ihr. Die verschiedenen Übungen im Coaching-Prozess haben mir Spaß gemacht und mich gleichzeitig gefordert. Schnell konnte ich meine Gesamtsituation viel klarer sehen. Ich weiß jetzt, wo meine Stärken liegen und wie ich sie für mein berufliches Weiterkommen einsetzen kann.“ – Eva, 51 Jahre, selbstständig als Fotografin

Wie nachhaltig ist die Wirkung des Coachings?

Kürzlich hat sich Eva wieder bei mir gemeldet und mir geschrieben, dass sie auch zwei Jahre später noch von unserer Zusammenarbeit profitiere und nachhaltig an Selbstbewusstsein gewonnen habe. Sie berichtete mir, dass sie sich bewusst immer wieder auf ihre Stärken besinne und sich auch aktiv Feedback von ihren Kunden einhole – ganz wie wir das erarbeitet hatten.

„Ich kann nur noch einmal sagen, dass ich durch unsere Zusammenarbeit auf jeden Fall profitiert habe. Danke noch mal dafür!“ – Eva im Jahr 2023

Was mir persönlich wichtig ist…

Die Zusammenarbeit mit Eva lief über ein halbes Jahr und die Terminvereinbarung fand individuell statt. Wir hatten im Vorfeld nicht festgelegt, wie viele Sitzungen wir durchführen.

Mir ist es als Psychologin und Coach ein besonderes Anliegen, meine Klient*innen bedürfnisorientiert zu unterstützen, ganz in ihrem eigenen Tempo. Daher bestimmt Jede*r die Anzahl, Dauer und Abstände der Sitzungen selbst. Je nach Art der Anliegen und Zielsetzungen kann ich mittlerweile auf ein buntes Potpourri von Übungen, Fragen und Arbeitsmaterialien zurückgreifen, um so die Klient*innen individuell zu unterstützen.

Willst du mehr über meine Arbeit und mich erfahren oder mich kurz kennenlernen? Lass‘ uns doch gern einmal zusammen einen virtuellen Tee oder Kaffee trinken.

Ich möchte mich an dieser Stelle herzlich bei Eva bedanken – nicht nur dafür, dass ich hier über unsere Zusammenarbeit berichten darf, sondern auch für ihr Vertrauen in mich und meine Arbeit.